Die Vielfalt des integralen Yoga

Yoga Basel

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HErzlich willkommen zum ganzheitlichen Yoga

Unser Angebot

Wir bieten ein breites Spektrum an Übungs- und Vertiefungsmöglichkeiten an.

Neben allgemeinen Yogakursen gibt es Spezialkurse für die Atmung, für die Meditation und in der Yoga Philosophie.

Eine Besonderheit ist das regelmässige, herzöffnende Mantra Singen.

Bei gesundheitlichen Anliegen empfehlen wir die Yogatherapie.

Im Weiteren kannst du an Seminaren, Aus- und Weiterbildungen teilnehmen.

Was ist Yoga ?

Yoga ist ein altes, bewährtes Übungssystem, welches seit mehreren Jahrtausenden praktiziert wird.

=> Hier stellen wir den Integralen Yoga und seine 6 Yogawege vor

Yogakurse

„Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie.“ Swami Sivananda
Unsere Yogakurse und die Teilnahmemöglichkeiten
findest du => HIER.

Atmung

Die Atmung ist im klassischen Yoga von grosser Bedeutung. Yoga hat ein ausgeklügeltes System aufbauender Atemübungen entwickelt. Mehr dazu erfährst du => HIER.

Meditation

Meditation hat im Yoga einen festen Platz. Schon in den ältesten Schriften des Yoga werden verschiedene Formen der Meditation angesprochen.
Mehr dazu =>HIER.

Mantra Singen

Wir singen Mantras aus der Yoga Tradition. Das gemeinsame Singen öffnet dein Herz und verbindet dich mit der spirituellen Kraft dieser alten Lieder.
=> weitere Infos

Yoga Philosophie

Die Yoga Philosophie kann dir in wichtigen Lebensfragen eine entscheidende Orientierung geben und dein Leben bewusster machen.
=> weitere Infos

Yogatherapie

In der Yogatherapie werden die Yoga-Übungen im Sinne einer ganzheitlichen, gesundheitsorientierten Lebensweise den Bedürfnissen angepasst.
=> weitere Infos

Das nächste Mantra Singen ist am Montag, 11. Dezember 2023

Der nächste Meditationskurs startet am Mittwoch, 29. November 2023

Der nächste Atmungskurs startet am Montag, 8. Januar 2024

Der nächste Einführungskurs in Yoga Philosophie startet am Montag, 8. Januar 2024

WÖCHENTLICHE YOGASTUNDEN
IN BASEL

Mittwoch, 20.15 – 21.30 Uhr, Hatha Flow & Yoga Nidra

Donnerstag, 19.15 – 20.30 Uhr, Hatha Flow & Yoga Nidra

Das gesamte Angebot
findest du => HIER

Weitere Seminare in der Schweiz findest Du => HIER

Testimonials

Was Teilnehmer sagen

„Namaste lieber Hridaya, vielen Dank für zwei wunderbare Jahre Yogalehrer-Ausbildung. Deine analytische, gelassene und empathische Art hat uns sehr beeindruckt. Mit Deiner Hilfe haben wir den Zugang zum Yoga Sutra von Patanjali gefunden. Auch Deine Yogastunden waren eine Bereicherung. Vielen Dank für alles. हरी ओम् तत् सत् (= Hari Om Tat Sat) Liebe Grüsse von Xiu & Thomas„

„Vielen Dank, lieber Hridaya, für die wunderbare Zeit bei Dir in der Meditationsausbildung. Ich freue mich auf mehr und Grüsse von Herzen, Sabine„

„Lieber Hridaya, Dein Yoga intensive Workshop war eine echte Bereicherung. Bereits als Du das Harmonium das erste Mal angestimmt hast, war ich erreicht. Der gelungene Mix aus Kirtansingen, Yoga, Pranayama, Meditation und philosophischen Einblicken war für mich perfekt. Deine Verknüpfungen des traditionellen Wissens zu unserer aktuellen Gesellschaft und unser aller Leben und Alltag verhalf zu nachhaltigen Denkanstössen und Inspiration. Danke für Dein wertvolles Wirken. Om Shanti und Herzgruss Esther“

„Lieber Hridaya, ich durfte 6 Jahre in unserer Kleingruppe von Deinem immensen Wissen und Deiner Erfahrung in Yoga, Meditation, Ayurveda, Chakra-Lehre und vielem mehr profitieren. 1000 Dank für die Inspiration und begleitende Führung. Auf bald, OM Shanti Dietmar“

Hridaya

Yogalehrer (Mitglied im BDY, BYV, E-RYT 500, YACEP), Yogatherapeut (BYAT), Ayurveda Gesundheitsberater (BYVG), Rückenyogalehrer, Faszienyogalehrer & Ayuryogalehrer.

Seit 2010 bin ich hauptberuflich als selbständiger Yogalehrer tätig und Ausbildner für Yogalehrer*innen-Ausbildungen.

Im Weiteren gebe ich Seminare & Weiterbildungen mit folgenden Schwerpunkten: Hatha Yoga & Unterrichtstechniken, Pranayama, Meditation, Yoga Philosophie, Ayuryoga, Mantra Singen & Rezitation.

Ich freue mich darauf, meine Erfahrung mit dir zu teilen.

Mehr zu mir => HIER

Einen ausführlichen Lebenslauf findest du => HIER